年中目標その②

アタシの年中目標。
①朝活
②ダイエット

朝活は未だ習慣になるほどは実行出来ず。
ダイエットは、実行してみたり、飲み会が続いたら延期してみたりと、なかなか遂行出来ず。
先日久々に測定すると、体重計が壊れてるんじゃないか?と思う程増加。
さすがにこのままではダメだ!と思い、

ホットヨガに行ってみました。
≪ホットヨガスタジオLAVA≫
全国チェーン店みたいです。
福岡天神に今年の1月にOPENしたばかりらしい。
(5月に博多店が新規OPEN)
室内温度は35℃程度。
(岩盤浴が50~60℃程度)
え~、こんなんで汗かくの?と疑心暗鬼でしたが、体験レッスンを終えてみたら、岩盤浴以上の汗に驚き!
普段滅多に汗をかかないので、この発汗量に惹かれて即入会。
土日は仕事も忙しいので平日限定のpetit会員(月¥7800)になりました。
現在、月・火・水の朝一のレッスンに行って出社してます。
その他、木・金は朝一でプールで1キロ歩いて出社。
3週間経過しました。
1キロも痩せません!
運動し始めは、筋肉に変るから体重が増加する、なんて噂を信じて、今に至ります。
ビールも糖質0にしてるのにな~。。。
とりあえず、健康にもよさそうだし、夏の屋久島登山を目標に頑張ります。
レッスンで会った際に『あれ?痩せてないし~』と思った方は、是非心温まるアドバイスをお願いします(苦笑)

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