まずは…
『 宣 言 し て み る 。』
ホットヨガに運動と頑張ってるけど、体重がちっとも減らない。
今まで原因に目を背けてきましたが、この度決意しました！
『外食はしない』
福岡勤務になって丸3年。
夫婦共に仕事が終わるのが遅いから～なんて言い訳しながら外食続きの生活。
減っていくお金と比例して増えていく体重。
どんなに頑張っても、寝る前の高カロリーをこの年齢で消費出来るわけもなく。。。
外食費用を貯金してたら、マンションの繰り上げ返済に充てれただろう、と日々思う。
何故に今頃宣言？と思うでしょうが、
この本に『宣言しなさい』と書いてあったので（笑）
1時間程度で読了できる簡単な本です。
ごくごく普通のことが書いてあります。
参考になる点もいくつかあるので、それだけでも価値はあります。
話は戻りますが。
昨日、お客様と稚加栄にお食事に行ったのを最後に、今のとこ飲み会の予定はなし。
ちなみに昨日は
すっぽん・関アジ・車エビでした。
そして本日は重度の二日酔い。。。
（二日酔い注射をしに行こうかと真剣に悩んだほど）
美味しいものも食べたので、しばらく外食は我慢して、ダイエットを頑張ってみようと思います。
本中に、ブログを立ち上げて日々報告するもの良し、とされてるので、近くダイエットブログでも書こうかと検討中。