再開しました！！！

こんばんは、LemarSです。
福岡に住んでいた時よりはるかに外出件数が減ってます。
必然的に体重も・・・。

なので、一時中断していたアレを再開しました～。
これで体重がへるかは別として、
春だし、何かスタートしなければ！！

ヨガです♪
運動、スポーツ大嫌いの私ができるのはこれくらい・・・・。
DVDを見ながらおうちでやってます。

久しぶりだったので、初日は筋肉痛で寝返り打つのも一苦労、
重心もぶれてフラフラでしたが、今は体が慣れてきて、あの痛みとはおさらばです。

あと一つ体の為に始めたのが、簡易よもぎ蒸しです。

よもぎの匂いがきついと思う方もいるとは思いますが、
体の芯から温まる感じで、特に冷え症の方にはおススメです。
ドラックストアにおいてると思いますので是非お試しを！！