再開しました!!!

 

こんばんは、LemarSです。
福岡に住んでいた時よりはるかに外出件数が減ってます。
必然的に体重も・・・。

なので、一時中断していたアレを再開しました~。
これで体重がへるかは別として、
春だし、何かスタートしなければ!!

ヨガです♪
運動、スポーツ大嫌いの私ができるのはこれくらい・・・・。
DVDを見ながらおうちでやってます。

久しぶりだったので、初日は筋肉痛で寝返り打つのも一苦労、
重心もぶれてフラフラでしたが、今は体が慣れてきて、あの痛みとはおさらばです。

あと一つ体の為に始めたのが、簡易よもぎ蒸しです。

よもぎの匂いがきついと思う方もいるとは思いますが、
体の芯から温まる感じで、特に冷え症の方にはおススメです。
ドラックストアにおいてると思いますので是非お試しを!!

コメント

  1. marina より:

    はじめまして★こんばんわ(^-^)
    昔わたしもヨガやってましたー。
    気持ちいいですよね。
    いいですねーー(^-^)

  2. LemarS より:

    はじめまして、marinaさん。
    コメントありがとうございます。
    体が伸びる感じがとってもいいですよね~
    今日も今から頑張ります!!

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